Quem aí adora comer um chocolatinho de vez em quando?

O chocolate é uma das sobremesas mais queridas por todos - ou quase todos -, e sabendo escolher a melhor opção, traz muitos benefícios para a nossa saúde.

Rico em nutrientes e sabor, o chocolate amargo é o mais indicado para saciar a vontade de ingerir doces, pois é feito com 70% ou mais de cacau, e tem menos açúcar em sua composição.

Hoje já existem marcas com ingredientes funcionais e zero açúcar de adição na receita!

O consumo de uma porção diária de 25g a 30g desse chocolate, além de trazer benefícios aos sistemas cognitivo, endócrino e cardiovascular, também acelera o metabolismo, reduz o apetite, promove sensação de bem-estar, é rico em antioxidantes (antienvelhecimento) e dá aquele up como pré-treino.